Une sèche en sport est un mot issu du monde du bodybuilding. Pendant leurs compétitions, les bodybuilders passent par deux phases, une phase de construction de masse musculaire et une phase dite de séchage. Il s’agit d’un régime dont l’objectif est non de perdre du poids, mais de rendre les muscles les plus saillants possibles, en enlevant la graisse qui se trouve tout autour.